반응형 라운더 숄더 원인1 라운드 숄더 (어깨말림) 원인과 해결 방법 안녕하세요.오늘은 현대인들이 많이 겪는 라운드 숄더(어깨말림)에 대해 알아보려고 합니다. 바쁘게 살아가는 일상 속에서 자주 놓치기 쉬운 자세 문제는 건강에 큰 영향을 미치는데요. 특히, 어깨가 앞으로 말려서 등과 목에 통증을 유발하는 라운드 숄더는 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 이 글에서는 라운드 숄더의 원인과 증상, 그리고 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 올바른 자세를 유지하고, 통증을 줄이며, 건강한 생활을 이어가는 데 도움이 되길 바랍니다. 그럼, 시작해 볼까요? 1. 라운드 숄더의 원인 라운드 숄더는 주로 일상생활에서 나쁜 자세를 오랜 시간 동안 유지하면서 발생합니다. 아래는 라운드 숄더의 주요 원인입니다. 일상생활에서의 나쁜 자세 장시간 앉아 있는 것 장시간 앉아 있는 생활은 현대인.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
