반응형 거북목증후군 원인1 거북목증후군 예방과 치료 방법 안녕하세요.오늘은 많은 현대인들이 겪고 있는 거북목증후군에 대해 알아보려고 합니다. 스마트폰과 컴퓨터를 자주 사용하는 우리에게는 더 이상 낯설지 않은 증상인데요, 이를 예방하고 치료하는 방법에 대해 함께 알아보겠습니다. 거북목증후군에 대해 궁금하시다면, 지금부터 저와 함께 자세히 살펴보시죠. 1. 거북목증후군의 원인과 증상 거북목증후군은 현대인의 생활 습관에서 비롯되는 경우가 많습니다. 여기서 주요 원인과 증상을 자세히 살펴보겠습니다. 원인 스마트폰 사용 스마트폰을 오랜 시간 동안 사용하면서 고개를 숙이는 자세를 지속하게 됩니다. 이는 목에 과도한 부담을 주어 근육과 인대에 스트레스를 유발하게 됩니다. 특히, 텍스트 메시지를 작성하거나, 동영상을 시청하는 동안 고개를 앞으로 기울이게 되어 목뼈에 비.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
